Vibrationstraining nach Kreuzbandriss

Kreuzbandoperation am Knie

Fallbeispiel: Nachbehandlung nach vorderem Kreuzbandersatz ab 2,5 bis 3 Wochen post-OP
(Studie Dr. Felmet), Übung: 2-3 Mal wöchentlich, 3-5 Minuten, 30/35 Hz, high, 40 Grad
Knieflexion

Ergebnis:
• Schnellere Rehabilitation
• Bessere Kraftentfaltung
• Schnellerer Aufbau der Umfangmaße des Oberschenkels
• Deutlich bessere Koordinationsleistung des Vastus medialis des Musculus Quadrizeps zur
physiologischen Steuerung der Patella

Übungsbeispiele:
• Kniebeuge (30 Hz, low)
• Ausfallschritt (30 Hz, low)
• Beinseithalte einbeinig auf der Platte (30 Hz, low)

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Training nach Kreuzbandriss

Das Ganzkörpervibrationtrainings (GKV oder wbV) wird zunehmend im Sport, in der Prävention als auch in der Rehabilitation als eine ergänzende Trainingsmethode genutzt.

Im Gegensatz zu den positiven Ergebnissen bezüglich der Kraftentwicklung ist der Effekt eines Vibrationstrainings auf die neuromuskuläre Gelenkstabilisierung vor allem hinsichtlich der vorderen Kreuzbandruptur (VKB) bis heute unbekannt. Das Ziel der Studie war es daher, den Einfluss eines vierwöchigen Vibrations-Trainings auf die funktionelle Kniestabilität zu untersuchen.